Photo: José Lima
Estamos no verão desde 21 de dezembro. (Do latim verano, de ver, veris). Estio, seca. Está associado ao elemento Fogo onde o calor se expande e o yang se eleva podendo atingir o ponto máximo. Tempo de expansão e criatividade. Dias mais longos e mais tempo ao ar livre. Sentimos na superfície do corpo. Transpiramos e sentimos um calor úmido.
Sugere-se neste período levantar mais cedo, evitar a raiva, não guardar ressentimentos, manter atividade física regular, evitar alimentos gordurosos assim como bebidas e alimentos frios, cultivar a soneca após o almoço e celebrar a vida com alegria. Aproveite as frutas da estação.
Tudo se dilata inclusive nossos projetos pessoais planejados na primavera. Tais projetos poderão crescer ou expandir-se se nos dedicarmos mais a eles.
Há algum desajuste? O Reiki auxilia no equilíbrio de sua saúde. Proporcionando bem-estar, repouso e tranquilidade.
Fontes:
Verão - Elemento Fogo | Medicina Tradicional Chinesa - Maria Ana Grolla
¹ Kölle, Monika - Noções Básicas de Medicina Chinesa - Estudos Orientais, Apostila, SP, 2020.
Photo: José Lima
O Reiki nos permite observar o microcosmo da natureza humana no contexto em que está inserido, o macrocosmo, a natureza universal.
Na medicina tradicional chinesa, o terapeuta cuida da saúde e qualidade de vida do cliente considerando a relação dinâmica entre os órgãos componentes do corpo humano e os cinco elementos fundamentais do universo, Água, Madeira, Fogo, Terra e Metal.
Hoje, 22 de setembro de 2020, inicia-se oficialmente a Primavera (do Latim Vulgar, primus ver, primeiro verão), marcada pelo Equinócio (do Latim: aequus nox, noite igual), período no qual os dias e noites terão a mesma duração.
Os astrônomos definem a data e o horário para o início e o final de cada estação. Nas últimas semanas já pudemos sentir o seu gostinho, com o sol mais intenso e frutas amadurecendo mais rapidamente, brotos surgindo e o canto dos pássaros ao vento.
"De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa este é o período da Madeira, analogia feita à árvore que cresce lenta e firmemente para ter um lugar ao sol e que balança com o Vento." ¹
É o período de planejar o futuro, da renovação, no qual nos tornamos mais ativos, comemos e dormimos menos, buscamos maior exposição ao sol. É o momento de cultivar nossas metas e objetivos. Toda a energia incipiente está pronta para brotar e se desenvolver.
É tempo de florescermos, de aproximarmo-nos de nossa essência, e as linguagens artísticas são ótimas ferramentas para isso, pois despertam ou aguçam os sentidos ao expressarem nossos sentimentos.
Em harmonia com a natureza, aceitamos tudo que vem da criação; Aceitamos o nosso próximo, apuramos o olhar crítico despidos de preconceitos e julgamentos. É importante refletirmos antes de utilizarmos as palavras; É tempo de doação, do exercício da generosidade, de recompensar as atitudes positivas e, simultaneamente, de observarmos com carinho e atenção aquele que errou. É tempo de abrirmos o coração ao novo, de vivermos com leveza e não guardarmos mágoas e, assim, encontrarmos a felicidade.
A sugestão para a Primavera é acrescentarmos à alimentação as carnes brancas (peixes ou aves), milho, aveia, gérmen de trigo, raízes como cenoura crua, batata, inhame, nabo ou beterraba ralada. Evitar frituras e principalmente, praticar atividades físicas.
Fontes:
A Primavera - Elemento Madeira | Medicina Tradicional Chinesa - Maria Ana Grolla
Entenda o que é o equinócio da primavera - Marcos Calil e Josélia Pegorim
¹ Kölle, Monika - Noções Básicas de Medicina Chinesa - Estudos Orientais, Apostila, SP, 2020.
Kanji são ideogramas ou caracteres da língua japonesa desenvolvidos a partir de caracteres chineses (séc. V) utilizados para escrever japonês junto com os caracteres silabários katakana e hiragana, ambos com 46 caracteres básicos.
Esses ideogramas nasceram a partir de imagens, por exemplo:
O kanji Yamá (montanha) simula o desenho de montanhas;
O kanji Kawá (rio) simula graficamente o curso de um rio.
No caso do Reiki (Energia da Alma), podemos observar que o kanji está dividido em duas partes:
Encontramos a chuva Ame que irriga a terra simbolizando a fertilidade. A chuva que cai é uma benção.
Em seguida há três quadrados Utsuwa ou recipientes. Um quadrado simboliza a boca, dois quadrados simbolizam conversa e três quadrados, "oração". Ali é estocada a água da chuva.
Temos as Mikos(meninas), sacerdotisas antes da menarca, que têm a facilidade de se comunicar com os deuses.
Esses três componentes significam Alma ou Tamashii (sintonia com o Espírito Superior) .
Temos o kigamae (vapor), um recipiente onde o arroz, alimento importante para o oriente, se expande.
Esses dois componente significam Energia. Toda energia gera movimento.
Fontes:
wikipedia
PETTER, Frank Arjava - Isto é Reiki, das origens tradicionais japonesas ao uso prático: cura para corpo, mente e espírito, São Paulo, Ed. Pensamento, 2013.
]]>Curso online com o objetivo de aprofundar os seus conhecimentos para entender melhor os caminhos da energia e saúde. É um curso básico, porém envolvente. A Professora Monika Kölle consegue desmistificar a Medicina Tradicional Chinesa abordando, de maneira simples e prática, a dinâmica do Yin e do Yang em prol da saúde.
O curso inclui:
As aulas ocorrerão aos sábados, dias 29/08, 05/09 e 12/09 de 2020 das 8h00 às 12h00.
]]>Somente por hoje, não se zangue
É um aconselhamento sábio. A raiva e a ira envenenam o corpo e a mente e não faz bem a você. Porém, somos humanos. A raiva poderá surgir em determinadas situações.
Como fazer?
Entenda o que provocou tal sentimento. Localize. Respire. Entenda e deixe-o ir. Você é maior que este sentimento. Não vale a pena alimentar-se com pensamentos limitantes.
Quando no coração, na alma – somente por hoje não me zangarei, abre-se em mim um universo de novas possibilidades e minha paz é restaurada. Ao praticar esse exercício, você estará no seu “QI” - o centro de energia.
Kyo dake wa shinpai suna
Somente por hoje, não se preocupe
“A preocupação é o segundo ‘veneno’ do corpo e do espírito e devemos evitá-la” (Arjava, 2013). A preocupação pode ser tornar “uma bola de neve”. Pois preocupação gera mais preocupação. Pode ser com assuntos simples: uma ligação não feita; uma palavra dita em momento inoportuno; uma atividade não realizada, enfim. E você não poderá resolver imediatamente. O que fazer? Novamente, priorize a respiração. Sua mente será oxigenada e você terá clareza para visualizar as possíveis soluções. Entenda e deixa-a ir. O futuro não dependerá de suas preocupações. Siga a voz do coração, como um conselho materno dizendo: “não se preocupe” e novamente você estará inteiramente no ‘momento presente’.
Kyo dake wa kansha shite
Somente por hoje, seja grato.
A gratidão é a mais simples das orações, seja pela oportunidade de mais um dia, por toda uma Vida, pelo ar nos pulmões, pela natureza e pessoas ao seu redor. É um eficiente antídoto contra a raiva e as preocupações. Sentirá transformação leveza em seu coração. Ela acontece no instante presente. É um belo e potente exercício.
Kyo dake wa gyo o hage me
Somente por hoje, cumpra o seu dever
Os povos orientais se destacam pelo trabalho em equipe. Sempre fazem seu melhor em prol da coletividade. Portanto, a sugestão é trabalhar, agir, cumprir bem seus deveres em prol da coletividade, evocando o espírito oriental. Como colocar em prática? Com simplicidade, ética e alegria, assuma suas responsabilidades, faça o que é certo, dê o melhor de si. O que ajuda é dar o primeiro passo. Frank Arjava comenta que tudo o que acontece em sua vida é reflexo de você mesmo (Arjava, 2013). Se a rota precisa de ajustes, aproveite a graça do momento presente. Certamente, perceberá que realizou além que o esperado.
Kyo dake wa hito ni shinsetsu ni
Seja bondoso
A bondade será natural pois será consequência das demais regras vivenciadas.
A bondade, a gentileza e o carinho com o próximo nos religam à nossa essência. Certa vez, o Prof. Clóvis de Barros Filho comentou numa entrevista, que estava num vôo no Oriente e o passageiro sentado à sua frente perguntou a ele se o incomodaria se reclinasse sua poltrona. Isso é ‘shinsetsu’, ou seja, a verdadeira compaixão e cuidado com o próximo.
Como colocar em prática?
Simplesmente lembrando-se de...
]]>A frase: “Shoufuku no hihoo, manbyo no reiyahku” nos explica a função das regras e os benefícios que nos podem trazer para nossa vida. Sua tradução: “Arte misteriosa pra convidar a felicidade, ou, medicina espiritual para todos os males”. Se você praticar Reiki de todo coração, seguir essas regras de conduta e render-se à vontade do Universo (Deus, o Sagrado) será feliz sem depender de outros fatores. Sua felicidade irradiará do seu coração pra o ambiente ao redor, beneficiando você e as pessoas próximas.
As instruções de Usui Sensei sobre como seguir essas regras de conduta são as seguintes: “Asa yuu Gassho shite, kokoro ni nenji, kuchi ni tonaeyo”. Ou seja, “de manhã e à noite, sente-se na posição Gassho e repita estas palavras em voz alta e dentro do seu coração”.
Kyo dake wa (Somente hoje)
Ikaru na (Não se zangue)
Shinpai suna (Não se preocupe)
Kansha shite (Seja grato)
Gyo o hage me (Cumpra o seu dever)
Hito ni shinsetsu ni (Seja bondoso)
Comentário da introdução das demais frases:
Kyo dake wa (Somente hoje) Essa relação com o ‘aqui e agora’ – o momento presente.
Estamos vivenciando um momento único na história. Uma pandemia que pode nos roubar do nosso centro. Opiniões diversificadas no campo político, científico, social e várias “fakes” em circulação.
O que fazer?
Este é o momento que temos – o aqui e agora. Sugiro fazer uma parada, respirar e sentir-se antes de tudo. Acalmar-se. Organize seus pensamentos e sinta o pulsar de seu coração. Ouça as mensagens que dadas por seu coração. Faça um planejamento para seu dia, veja menos os noticiários e vídeos enviados por seus grupos que nem sempre conhecemos sua procedência. Leia um livro novo e ouça suas músicas preferidas.
Benefícios:
Neste ponto, você se centrou e se resgatou dos desafios do momento. Você está se reencontrando e reinventando. Poderá também tranquilizar os que estão a sua volta, amigos e grupos de amigos. Você terá discernimento e aprimorará sua inteligência emocional. Facilitará a vida cotidiana. Estará inteiramente presente e com o coração cheio de amor. Siga a voz de seu coração e poderá enxergar o divino em todas as pessoas que atravessarem seu caminho.
É um belo exercício atemporal.
Até breve.
Fontes consultadas: PETTER, Frank Arjava – Isto é Reiki, das origens tradicionais japonesas ao uso prático: cura para corpo, mente e espírito, São Paulo, Ed. Pensamento, 2013.
]]>Reiki é uma terapia de simples aplicação, manipulável por imposição das mãos, que foi redescoberta pelo Dr. Mikao Usui no Japão em 1922.
A aplicação desta técnica, visa restabelecer:
• O equilíbrio natural - elevando o padrão vibratório do receptor;
• O equilíbrio emocional - modificando os pensamentos, diminuindo consideravelmente os níveis de depressão e ansiedade;
• O equilíbrio físico - normalizando os níveis de hemoglobina que nos equilibram, eficaz no alívio de dores crônicas, melhora as condições físicas e emocionais de pacientes oncológicos favorecendo tratamento e minimizando seus efeitos colaterais; diminui o uso de fármacos e seus efeitos;
• O equilíbrio espiritual - inundando o organismo de uma agradável sensação de descanso e bem estar.
Ao receber Reiki a pessoa sente-se fortalecida, tranquila e grata. O Reiki propicia a melhor percepção de quem se é, elevando a harmonia interior, fonte de saúde.
]]>(entrevista concedida em junho de 2017)
Reiki Kasai: Monika Kölle, é um prazer estar com você.
Monika Kölle: O prazer é todo meu!
Reiki Kasai: Monika há quanto tempo você conhece o Reiki?
Monika Kölle: Conheço o Reiki desde 2000, 2001, há 17 uns anos. Quando eu fiz o meu primeiro curso de Reiki e de lá mudou muita coisas. Foi um divisor de águas na minha vida. Fez para mim uma grande diferença porque fui atrás depois das práticas integrativas. Fui estudar massoterapia, fui estudar acupuntura e percebi o quanto uma coisa pode complementar a outra e integrar-se ao novo conceito de saúde, sobretudo, o que mais me chamou a atenção foi esse pensamento oriental que existe no Reiki e também na massagem e na acupuntura. Essa filosofia oriental tanto do chinês quanto do japonês foi o que mais me chamou a atenção – esse pensar diferente - foi o que mais colocou uma pulga atrás da orelha pra depois eu desenvolver mais coisas.
Reiki Kasai: Como você define o Reiki?
Monika Kölle: Esta éuma pergunta meio difícil porque tem várias definições tem várias linhas, mas vamos atrás do que significa o Reiki, não é? Se eu for atrás desse pensamento oriental, principalmente o japonês, Rei quer dizer espiritual alma; e Qi quer dizer energia e todas as formas de energia que existe. Energia da alma que estou falando ou energia do espírito como você quiser, ou ainda Reiki quer dizer ambiente, atmosfera; isso na época de Usui que foi o fundador tinha esse conceito. Era uma palavra usada no cotidiano japonês encontrada em dicionários. Então “o gen ki deska?” Como você está? Quer dizer um pouco mais. Quer dizer: você está no seu Qi, como você nasceu? Tá vendo a diferença? É esse tipo de coisa que eu acho interessante. Quando eu falo de Reiki eu falo de uma energia que é fora de mim, mas tem conexão comigo – a essência – é uma coisa que me liga a uma Fonte, uma Alma Universal – a Fonte criadora de tudo. Isso me faz bem – esse tipo de conceito. Fora isso, eu posso falar numa coisa muito séria – se eu falo em Fonte Criadora eu posso falar em Luz, chego ao Big Bang, os Fótons. Frank Arjava Peter fala em seu livro que não foi publicado no Brasil, uma definição que é um bálsamo: Reiki é Luz. E quando ele fala isso, veja você, a luz vai onde ela tem que ir. Ela escolhe o caminho dela. Você acende uma vela num ambiente escuro e esse ambiente não está mais escuro. Reiki é Luz, é Fóton, é frequência porque Luz é frequência. Você tem dois tipos: partícula e ondas - não quero entrar neste detalhe agora assim - o que interessa é a frequência de luz. Conhecemos em Física - o prisma de Newton com todas as cores. A luz branca que contém todas as cores - Reiki é isso,...
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