Photo: José Lima
Estamos no verão desde 21 de dezembro. (Do latim verano, de ver, veris). Estio, seca. Está associado ao elemento Fogo onde o calor se expande e o yang se eleva podendo atingir o ponto máximo. Tempo de expansão e criatividade. Dias mais longos e mais tempo ao ar livre. Sentimos na superfície do corpo. Transpiramos e sentimos um calor úmido.
Sugere-se neste período levantar mais cedo, evitar a raiva, não guardar ressentimentos, manter atividade física regular, evitar alimentos gordurosos assim como bebidas e alimentos frios, cultivar a soneca após o almoço e celebrar a vida com alegria. Aproveite as frutas da estação.
Tudo se dilata inclusive nossos projetos pessoais planejados na primavera. Tais projetos poderão crescer ou expandir-se se nos dedicarmos mais a eles.
Há algum desajuste? O Reiki auxilia no equilíbrio de sua saúde. Proporcionando bem-estar, repouso e tranquilidade.
Fontes:
Verão - Elemento Fogo | Medicina Tradicional Chinesa - Maria Ana Grolla
¹ Kölle, Monika - Noções Básicas de Medicina Chinesa - Estudos Orientais, Apostila, SP, 2020.
